你好，很高兴为你解答。脾胃不好，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。另外，运动也很重要，多带宝宝加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，促进身心健康。妈妈可以...给宝宝烹饪各种养胃粥，小米粥，八宝粥都是可以的。大枣、 豆腐 、 白菜 、 牛奶 、胡萝卜、健脾和胃。