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小米粥，鸡蛋，偶尔喝个红糖水，也可吃布司炒菜，但必须少放盐（就生灿崭放不点），如果你不在意的话，孩子吃完母乳嘴上会起盐泡的，造罪宝殊的是孩子！
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可以防止便秘啊，不过蜂蜜不是月子里必须要喝的，米酒多喝些挺好的。
月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；
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月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；