每天我都自己去买菜，都不知道吃什么好，去到菜市场我头都晕了，有什么好吃的菜谱啊，宝妈门
卞夜南_PWjj 2014-01-02 09:07
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你可以多吃点应季的院梅青菜和水果，慕蛇每天变着花样吃，少油少盐就可以，多吃点西兰花，里面含且乔典的营养成分对胎儿和孕妇都是好的。
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我一周去一次菜市场，鲫鱼，豆腐，西兰花，蘑菇，青菜，土豆，番茄，玉米，南瓜，冬瓜，洋葱，海带，紫菜，猪肉，牛肉，豆角，四季豆，虾，胡萝卜，基本就是谢谢了，尽量多样化。