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书写台灯如果是给读书郎们专用，那除了亮度之外，还要避免频闪。日常使用的交流电光训叨源，由于电压大小不断改变，常有明暗更替的现象，这种光闪现象称为频闪。频闪为每秒钟100次以内，属低频闪，这对人的眼睛有较强抹叹悟刺激伤害，长时间在这种光源下看书、工作，会促使少年人眼干、眼痛和眼疲劳等，容易造成近视。 目前市场上出现一种无频闪 视力保健 台灯，把普通交流电信号经电子处理变为高频信号，使人的眼睛感觉不到频闪现象，对保护视力十分有利。 专家提醒家长，在为读书郎们选择灯具时，可随抗立身带一个小陀螺，在灯光下旋转陀螺，如果没有产生倒转的视错觉，就说明灯具没有频闪。
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建议小孩用25瓦灯泡，不应超过0．5米，一米上应使用60瓦灯泡，灯泡应在左前方免阴影妨碍视线，灯心最好有灯罩，以免光线刺激眼睛。
你好！关于台灯的问题，目前很复杂，因为市场的台灯千姿百挑选让家人非常的头疼。从医学角度考虑，灯光不要太强，也不要太弱即可，护眼灯和LED目前还可以。台灯的应用当然时间越短越有助于视力。所以尽量的让宝宝避免 熬夜 。保持良好的睡眠，精神充沛。同时也可以让眼睛得到有效的休息等。祝健康！
建议用节能灯的。孩子使用的台灯应该有几个特点吧：安全性好、操作简单、亮度适中、底座稳定、光线柔和不闪烁。其实许多 护眼灯 有炒作概念嫌疑的，倒不是说它不好，而是价格与功能相比有点离谱。建议用节能灯,但要5400K的灯,这样的灯光谱和8,9点钟的太阳的光谱一致,不刺眼.其实护眼灯就是5400K的灯.
买台灯的时候要选择光线柔和不刺眼的，另外台灯不能太低，台灯在眼睛的位置光会照到小孩子的眼睛，小孩子眼睛会不舒服，头就会往下低，坐姿就会不好。