第一，每天喝汤。不限制你射唤婚煲南竞室瓜逝遮汤。个人建议煲点有营养的汤， 孩子可以吸收营养，心情要开朗，不要给自己压力。不要刻意介怀自己少奶或者无奶。 不要束缚胸部。刻意垫着胸部，但不可以抱着胸部。