你好，怕冷考虑是肾阳虚的可能， 建议找中医辩证法治疗，主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,可以口服金匮肾气丸,右归丸,食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好.

可能月子里没穿袜子，或者没穿好鞋，脚后跟漏外面

可能月子里脚后跟着凉了，泡泡脚，注意脚部保暖。