你好，你可以给他们吃些比较含铁含钙的食物的，多带宝宝晒晒太阳的，你可以给宝宝吃点动物内脏的。

如果宝宝开荤的话，可以炖骨头汤稀饭吃，也可以找医生开一些补锌补钙的口服液

亲，在家无聊手机可以做个小活，不用出门！我带宝宝做了几个月了，还不错一个月差不多也有个2三仟哟，在家带宝宝也没事做，不如给宝爸减轻点压力，有兴趣加我头像旁边的扣扣！

可以打个钙针，补铁喝强骨生血口服液