我即将面临工作可是我的身体很差，我又不挑食希望有谁能帮我 让我的身体长胖一点 我的QQ515941203
匿名用户 2006-08-26 11:48
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不挑食不代表你吃的科学，瘦也不代表你身体不好。 建议你每天喝250ML牛奶，饭当然要吃了，还有肉啊，多吃些蔬菜水果，此外有条件吃脑苦点蘑菇，海带，木耳等等，这些可以增强你的抵抗力，只要不锈潜生病肆脂挡，什么都OK了。：）
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你是不是有些脾胃虚弱，你可以服用1-3个月的健脾丸（同仁堂的）看看，还有你要想从根本上解决，要每天坚持体育运动！！！！很重要的
你应该多锻炼身体,注意饮食,如果说你要长胖点,专吃有营养的东西是不行的,反而会越来越瘦,多吃点健康的食品,增强抵坑力,身体健康,还怕长不胖吗?
想胖可以多吃高热量和高脂肪的食物，如果胃口不是很好，可以吃点健胃消食片．
你瘦未必代表你的身体差啊