关于宝宝喂养，首先刚生下来八小时内可以只喂给宝宝白开水，注意温度，倒在大人手背上不烫为宜，这样有助于宝宝清楚肠道内的胎粪；其次要尽早的让宝宝吮吸妈妈的RT，基本上第二天就可以吮吸，大人要忍住疼痛，等吸出奶水就不会疼了，吮吸得越早，以后乳汁越多；第三，前三个月内，只要乳汁充足，只要给宝宝母乳喂养就行了...，每天再喂10毫升左右白开水就可以； 对于大人，我自己也做过月子，老人说的保护方面的我们都要听，关键是饮食上要有所改变，传统的坐月子大多数是煲汤，其实各类炒菜，水果，牛奶都要吃，这样营养才会好，乳汁才会有营养，但是做菜时不要放调料，只要一点点油盐就可以，而且不能吃硬的，对牙齿不好，水果牛奶要温热了吃，吃牛奶更有利于下奶。

书是没有，但是家里有老人家的话，老人家就是最好的书。 记得宝宝出生后4个月内最好都母乳喂养，我家宝宝两个月了，刚出生7斤，现在14斤了，期间都是母乳喂养，没吃过奶粉和米糊。 坐月子要看当地水土和风俗，当地所实行的坐月子方法肯定最适合当地的水土气候，没必要看书，书上只能说是笼统的。