我天生婴儿肥,加上后天营养好,儿童时期一直比较胖,今年十七岁,近两年自己通过减肥和自然瘦,瘦了很
匿名用户 2014-01-24 01:57
为您推荐:
其他回答
说明减肥不得法,减了不该改的肌肉,肌肉流失了,就会松驰了。找专业营养师饮食调整+运动调理吧。
估计你是瘦太快了,多做运动锻炼呀,
多运动。运动才可以紧致皮肤 < 赠人玫瑰,手留余香,如果帮助到您,希望您给我个好评~ 感谢 O(∩_∩)O~>
上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,这样可以锻炼小腿线条。 散步的时侯走路的时候加快速度,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路
你是如何减肥的呢,如果是通过锻炼减肥,应该是不会很松的,你可以通过练瑜伽,或者有氧运动,锻炼身体的线条,也有助于皮肤的紧实
加载更多