问题分析： 您好，枸杞红枣茶虽然药性较为温和，但毕竟是药，仍旧需要对症，且枸杞偏于滋阴长时间服用也会损伤阳气，可以改为益气补血的药茶调养。 意见建议： 建议使用益气补血的药茶调养：党参、生芪、当归、元肉、熟地、川芎、白芍泡水不拘时服。