不好的，不要老是喝开水，要多吃有营养的，多喝汤。这样才对身体好。

最好喝红糖水

坐月子一定要调养好自己的身体，更要调养好自己的心理，保持良好的心态，愉悦的心情自然乳汁充沛;乳汁充沛自然婴儿就吃得好、睡得好，吃得好、睡得好当然婴儿就养得好。产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐;产妇能够睡的好、吃的好、少劳动及足够的休息、放宽心胸保持心情愉悦，自然而然月子做得好。