你好，哺乳期妈妈如果想要护理自己的皮肤，不一定非要通过护肤品，最健康的揭稼护肤方式就是用蔬菜和水果来护肤。比如常见的黄瓜、鸡蛋趋荒、牛奶、蜂蜜、柠檬等都可以自制护肤品，这种方式不仅能够达到有效的护肤效果，而且健康安全香糟局，对妈妈和宝宝都有利。