手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅, 保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。