你好，刚生完宝宝的产妇，生殖系统的恢复需要6~8周的时间，也就是需要42-56天，正常情况下，子宫会逐渐复位，怀孕造成的松弛的腹壁也会在此期间自然恢复。 产褥期的妈妈月子里不适合绑腹带 产后减肥瘦身，最好产后6-8周后可以进行。