你好，这近灿糕个一般情况下，是可以吃的，没有什么影慕貌响的。注意平时多休布阶息，避免劳累，适当多吃一些蛋白含量高的食物，同时可以吃点黑豆，薏米，黑芝麻等生发养发补气血的食物。