要是有毅力运动的话，可以考虑运动减肥，不过现在貌似挺流行吸脂手术的。就是看你怎么选择了~

运动才可以真正的瘦身的，吃点富含植物的减肥产品也是不错的，我就是选择的塑纤果。你也可以试一试，配合运动，就可以啦。