你好，一般排卵后黄体分泌孕激素，导致体温升高。如果黄体功能不全，会引起高温期变短。你月经笨是不规律，可能是排卵推迟，暂时还没有到排卵期。你需要进一步观察卵泡发育情况，是否正常排卵，继续监测体温，必要时结合孕激素测定等明确，针对性治疗。