你好，木瓜粉是通过植物雌激素来达到丰胸的效果，对改善产后乳房松弛帮助不大，可以做一些运动，效果不错。 简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，可使乳房肌肉上提。