暖宝宝为片状贴剂，超薄型，最高温度63℃，平均温度53℃，携带和使用极其方便，是冬季随身取暖之用品，并对腰腿痛有辅助疗效，还可缓解妇女经期腹痛，广泛适用于各阶层人士。 使用说明书 本品为最新一代日本高科技产品，是各种类型的畏寒病症患者理想的热敷、止痛、消肿贴剂。产品薄如纸、轻如棉、柔软而富有弹性。使...用时只须往病痛的相应部位一贴，立刻就能缓解并在半小时左右消除疼痛。产品发热温度最高强63，平均53。持续时间在12－20小时，是关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、畏寒不适、四肢发凉、伤处遇寒疼痛等患者止痛保健的理想用品。 一、 产品材质 该品为片状贴剂，是由原料层、明胶层、无纺布袋三部分组成的，原料层置于无纺布袋内，明胶层用于使一贴热粘附在衣服上。原料层是由铁、 石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。无纺布袋的特点是均匀不漏、透气性好。明胶层选用日本特有的优质压敏胶涂层，粘结牢固，绝不污损衣物。 二、 作用原理 1、一贴热中的原料层可以在空气中氧气的作用下12－20小时内持续不断地释放热量，这种反应过程是从一打开真空包装的时候开始的。 2、人体各部份都存在局部的微循环系统，为机体的各部份输运营养，排出体内垃圾。中医理论强调"通则不痛，痛则不通"，意即当人体经常受寒气侵袭，局部的微循环系统发生阻滞时，使相应机体既得不到营养，又无法排出废物，就会产生痛疼，进而引起病变。而一贴热的持续放热可以促进人体微循环进入良性循环状态，恢复正常的生理机能，从而消除疼痛，治疗疾病。 三、 作用功能 一贴即热，快速热敷、消肿、止痛、活血化瘀，广泛适用于各种畏寒症。 1、快速缓解并消除各种畏寒疾病引起的疼痛，是关节炎、肩周炎、腰腿痛、风湿及类风湿、四肢发凉、患处遇寒疼痛等疾病患者迅速止痛的即开即用型产品。 2、驱寒保暖，促进人体微循环，对手、脚冻伤、骨伤、肌肉损伤等症状具有良好的消肿止痛功能。 3、促进经络畅通，热敷相关穴位，消除胃寒不适、经血不通等症状，具有活血化瘀的作用。 4、冬季替代厚重的棉衣，为人体提供温度保障。 四、 疗程 1、用一贴热治疗关节炎、肩周炎、颈椎病等关节类疾病，一般需要3－10个疗程，每个疗程10天，每天一贴。患者可根据自身病情或遵医嘱适当增减。 2、治疗风湿及类风湿、老年性腰腿痛等疼痛，一般不少于15个疗程，患者可根据自身情况适当增减或遵医嘱。 3、治疗胃寒不适、伤处遇寒疼痛等症一般在发作时用一次即可。 五、 使用方法 将一贴热的真空包装沿切入口打开，揭去一贴热后面的衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平即可。可贴于人体的肩部、背部、腰部、胃部及相关关节部位。 六、 保存方法 产品置于干燥、避光处保存。 七、 注意事项 1、 贴热使用时要贴于内衣的外侧，不要直接贴于人体皮肤上。 2、 一贴热的最高发热温度为63℃，可持续12－20小时均匀放热，晚上睡觉时不宜使用。 3、 请妥善保管产品，避免使一贴热的真空塑料包装袋损伤或破坏，否则产品会失效。

那种东西使用多了的话对身体也是不好的 其实可以考虑暖水袋

别直接贴在皮肤上，最好是隔一层衣服，要不皮肤会灼伤的，暖宝宝可以达到60到80度的高温呢~