刚做完月子,是不是能慢跑4公里左右…

刚做完月子,是不是能慢跑4公里左右,...
开沈静_FMAy    2016-01-04 06:43    

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产后不哺乳者,一般于产后6-8周月经可能恢复,哺乳者一般于产后4-6个月月经可香截能恢复它脚助。产后的恶露一般42天结束,产后38天阴道少量出血可能是恶露还怪且没完全干净,一般不会是来月经了。

由杨   2016-12-07 17:01
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其他回答

你好,依据您的描述,您是想要通过锻炼进行减掉肚子,而慢跑等有氧运动是可以起到减掉肚子的用途的,然而减掉肚子不一定是要跑够多少公里,而是要达到一定的时间,通常不少于30分钟。 您好,经常慢跑30分钟以上就可以起到减掉肚子的用途,不一定非要确定跑多少公里,随着锻炼您一定的时间跑的长度会越来越长的,希望我...的回答能帮到您。、

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洪碧曼_e2ha    2016-01-04 06:43

你好!疝气手术后一个多月,切口部位基本恢复正常,是可以快走或慢跑锻炼的,只要不是剧烈活动和腹压添加的运动,因不会有问题。适当运动,避免剧烈运动,术后三个月内不许重体力劳动和腹压添加的上班,预防术后疝反复发作。

殳翠阳_CKN4    2016-01-04 07:10

您好,像这种情况,假如坚持锻炼饮食清淡是可以额瘦身的。祝早日康复

澹台元绿_UTmC    2016-01-04 07:09

你好,依据您的描述,您是想要通过锻炼进行减掉肚子,而慢跑等有氧运动是可以起到减掉肚子的用途的,然而减掉肚子不一定是要跑够多少公里,而是要达到一定的时间,通常不少于30分钟。您好,经常慢跑30分钟以上就可以起到减掉肚子的用途,不一定非要确定跑多少公里,随着锻炼您一定的时间跑的长度会越来越长的,希望我的...回答能帮到您。、

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止琳怡_u6j5    2016-01-04 07:04
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