钙必须在有足够的维生素D的条件下才抽露助能被机体吸收利用。维生素D能促使吃进去的钙从肠子里被吸收到血液中，同时使血液中的钙沉积到骨端，保证骨骼的生长。服用金灿且贝儿鱼肝油就是补充维生素D的一种有迷坐效方法。所以，补充金贝儿鱼肝油软胶囊和金贝儿乳钙软胶囊要同时进行。