正常饮用，是不会长胖的。脱脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到0.5%以下，做荒还不到普通脚寸命牛奶脂量的1/7，降低脂捆肿肪的吸收。高钙说明里面钙含量是比较高的的。 这类奶适合肥胖人、老年人使用，其他正常人没有必要服用。普通的奶，正常服用也不会导致肥胖的。