亲，涨奶之后一个星期左右就会慢慢回奶的，但如果宝宝有吸或者宝妈有经常挤，或者用吸奶器来吸，应该不会回奶的，乳头破了可以在不喂奶时涂涂红霉素软膏 ，喂奶前再洗掉。