我听别人说的，我自己都没人给我做，我觉得应该少放佐料，最好盐要少少放，盐会导致新陈代谢缓慢的

当然好了，喝猪肝汤会新陈代谢的快，会对斑点有很好的作用

根据你说的情况猪肝是补气养血的，月子里的话是很好的，平时饮食合理搭配，保持心情舒畅，忌辛辣刺激油腻食物，注意休息