女孩子多喝咖啡不好，建议适量饮用为好。喝咖啡一定要适可而止，饮用过量对身体所造成的伤害不小。
【饮用咖啡过量可能会对身体造成下面的危害】
1、诱发心脏病：每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏病的机率可能是正常人的两倍。因为咖啡因会使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了以后将导致心脏疾病的发生。...
2、诱发骨质疏松症，咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三 杯咖啡以上的妇女，尤应小心。
3、诱发肠胃疾病，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，经常空腹喝咖啡，易使胃酸分泌过多,，导致胃酸过多或胃溃疡。
4、诱发胆结石发作，如果和有胆结石的人多喝咖啡，可能会因为咖啡因刺激胆囊收 缩，而疼痛不已。因此有胆结石的人最好不要喝咖啡。
5、诱发乳腺囊肿，咖啡因会刺激乳腺，导致乳腺纤维囊肿，甚至转化成乳癌。
6、诱发癌症，饮用过量的咖啡，可能会诱发胰线癌，乳癌以及卵巢癌。
7、诱发经前症候群，妇女若在经前大量饮用咖啡。可能因咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛或乳房痛等经前症候群。
【适量喝饮用咖啡的好处】
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
【以下六种人不宜喝咖啡】：
1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
2、老年妇女，咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
3、胃病患者，喝咖啡过量可引起胃病恶化。
4、孕妇，饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
5、维生素B1缺乏者，维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
6、癌症患者，饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。