你好，这种情乔司况软组织损伤，在导金次24小时以内，是需要冷敷防止继续逼抓 皮下出血 的。一旦过了24小时，是可以通过按摩患处、热敷患处来促进淤青消散的，也可以在患处涂抹红花油加快淤青的消散。