你好，很高兴抽竖乡为你解答。以前的很多老人由于在生孩子后没有专人才伺候，都是自然北己清洗宝宝的 尿布 ，喂奶，抱孩子等，没有特别的注意休息，所以多少灿基都落下了 月子病 。手腕部的问题，可以贴膏药或者用温毛巾热敷一下，促进血液循环。