春秋两季，妈妈最敲件好两天不要和宝宝见面，奶胀的话可选用以下简便有效方法回奶： 1、炒麦芽脚恨药100克，水煎服，每日2次。 2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服， 每日1剂，连服2剂。 3、枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。 4、皮硝50—100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房， 每天换药1—2次。 5、陈皮24克、甘草6克，水煎，多次饮服。 6、麦麸60克、红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完。 7、炒捆筝麦芽50克，车前子10克、川牛膝15克，水煎代茶饮。 8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。 9、炒麦芽100克、神曲25克，水煎分2次温服。 10、玄明粉100克，用蜂蜜调糊状外敷双乳。 另外，刚开始奶胀的时候最好不要挤，可以用冰适当的敷一下。