产妇坐月子期间出现脚软及脚痛，可能是受凉引起的骨关节痛，还有可能是缺钙引起的，要注意保暖的，不吃辛辣刺激性食物的，不宜接触冷水的，要加强营养的，多吃点鸡蛋、鱼、肉、猪蹄炖花生米及红枣煮鸡蛋可以促进奶水的。