宝妈说的是涨奶吧。回奶是没有奶水的意思哦。涨奶的话可以吸出来。过一段时间就会有新的奶水了。

不要吸，让奶水自己流出来，吸了就会有奶的

是要吸出来的，少吃主食，一定要少喝水，尤其是汤类的，慢慢就能靠回去了。