产后的人不适合大补,在生产的时候由于出血太多可以吃点补血的如枸杞,滋阴的可以吃铁皮石斛.铁皮石斛我在特色中国的温州馆里有家卖铁皮石斛叫雁荡山铁皮石斛网的店铺买过几次,胶质还蛮多的可以7天包退, 嘻嘻..