你好，看到你的问题和疑虑，我放下手头其他的工作，先来帮你解答，希望会及时帮到你。 首先，肯定的是你姐姐及家人说的有一定道理，在哺乳期，妈妈的情绪不禁会影响到泌乳的量，更会影响到乳汁的质，因为当你的情绪有所变化时内分泌所产生的激素就会受到影响，这种影响会把一些不良信息通过催乳素和射入素传递到乳汁中，孩子吃了这样的乳汁，就会接受剩残你的不良情绪，在自身没有能力有效排解的情况下，则会染肿编震病，这一点绝不是耸人听闻，已有很多事例存在，因此，希望你能有所顾忌。 另外，你说的吃不进食物想喝凉水或流食，如果是上火的原局哑因，那么，要正确面对，找到扑火的方法，积极改善，这一点不需我多说，但还有一种原因，也许是你在一个月自里，油腻食品、大补食品吃得太多，使身体有不堪负重之感，也可能会这样的，总想吃点稀的、量的才舒服，甚至因此也会无端发火的，皆有可能，那样的话，就从饮食方面调理，清淡一点、爽口一点，但不要吃冷饮或是凉餐，那样不仅对你的身体不利，也会影响到孩子的。