多吃肉

多喝汤水，红豆粥连着喝一星期试试，我吃着有用，心情要好，劲量抽空多注意。

嗯嗯，你好，如果奶水不够的话，要适当的给宝宝奶粉喝，同时，你也要多补充点营养，以促进奶汁的生成。