产后催奶可以吃以下的一些食物 猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

对自己要有信心，坚持哺乳对你对宝宝都好。母乳里含有免疫因子可增强宝宝抵抗力。 我Q空间里有很多育儿营养知识，希望能与你成为好友，我们一起学习一起交流。

这个不知道

头胎不够吃并不代表二胎也不够吃，放松心情，满月里多喝些汤水

去药店买点通草，放在要吃的汤里一起煮。是下奶的。生完才可以吃哦，喝通草煮的汤。我当时也有几天没有奶。然后吃个这个就有了。