建议在餐后1小时吃或在2餐之间吃，纽利兹钙粉是牛乳中提取的，所以可以添加到牛奶，汤，粥中

补钙小贴士： 1.避免把钙剂放到牛奶，米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸，草酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降，如豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸。 2.少食用盐，也会影响钙的吸收。 3.婴儿胃酸浓度低，最好选择牛乳钙，葡萄糖酸钙，乳酸钙等有机钙；（选择天...然乳钙，吸收率会更高）。 4.晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。 5.钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

可以添加到牛奶里，汤里，粥里服用。