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你好，要想宝宝晚碗件上睡眠好，要先洗澡，然后穿秋衣，不要穿厚了，然筛源安后给宝宝吃饱奶，环境要安静，光源要暗浅厉，这样宝宝睡眠才会比较好。当然宝宝的钙和锌是必不可少要补充的，不然宝宝会比较难以入睡。
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坚持每天都喝鲫鱼汤的哦，我那个时候是每天早上一碗鲫鱼汤加两个荷包蛋，也可以考虑糖心蛋。
宝宝不睡觉就陪他玩，一直玩到非睡不可，根本不用哄，不用拍的。还不会养成含着奶头睡的习惯。我家现在九个半月了，要睡的时候放床上马上睡着，就是从小这么养成的习惯。
听别人说黄花和鱼，但是我好像发现我吃什么都没有，量总是不够给我宝宝吃，最后只能给他奶粉
妈妈多注意营养，多注意休息，多喝一些发奶汤，这样奶水营养好了宝宝身体会好一些哦