问题分析：你好，根据你说的情况，可注意保暖，多喝点红糖水，有温里、补血的作用意见建议：建议产后一般身体虚弱,需要补充各种营养素,维生素.要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋,各种肉类,鱼类,豆制品,各种营养汤类等的食物.禁食生冷辛辣刺激性食品 病情分析： 月子期间机体的气血是比较虚弱的，抵抗力也是极其差的...，是很容易导致寒邪侵犯机体的。平时要多注意保暖。时间允许的话，可以采取艾灸的疗法帮助恢复。多注意休息，少吃寒凉辛辣刺激的食物。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复

可以吃点猪脚姜来。