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你好! 坐 月子 可以吃荤香的饺子，坐月子的妇女不能吃生冷,刺激的食物,不要吃韭菜,猪肝,荔枝,桂圆这些都是退奶的，水果可倘裁以吃苹果,葡萄,樱桃这些性平的水果,西瓜,梨等性凉的水队沙果尽报则高量等满月以后再吃。
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可以的， 产妇 月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜
你好!坐月子可以吃荤香的饺子，坐月子的妇女不能吃生冷,刺激的食物,不要吃韭菜,猪肝,荔枝,桂圆这些都是退奶的，水果可以吃苹果,葡萄,樱桃这些性平的水果,西瓜,梨等性凉的水果尽量等满月以后再吃。
可以的，最重要的是不要 偏食 ，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。