最好别超过3小时。白天看电视比晚上看好，因白天有自然光做陪衬，可以起到保护视力的作用。连续看电视20～30分钟，就应休息一段时间，以免眼睛疲劳。别超过3小时。可以多和孩子多玩耍，分散其注意力，这样他就会少看电视了，不要强制性的，那样对于孩子身心健康不太好哦。