您好，孕期良好的平稳的情绪有利于自身的健康和胎儿的发育，孕期不良的情绪可以影响到胎儿的正常发育，也会导致胎儿性格及行为的异常 意见建议：孕期情绪容易出现波动，要注意自我调整，避免不良事件的刺激，通过合适的方法方式舒缓情绪，放松紧张焦虑的心境。

听音乐，或者买漂亮宝宝的海报，看到他们想象将来自己的宝宝也这么帅，还会不开心吗?

多出去逛逛

看看书，散散步。

我是吃好吃的，上网买东西