产后减肥一定要谨慎，不建议去做运动，刚生产做剧烈运动身体会承受不了，我老婆产后瘦身，用的是一款草本仙人掌精华gov减肥的，现在也瘦了不少，没出现过什么不良反应。

适当运动，但注意适量。贵在坚持