你好 指导建议：哺乳期当然是可以吃大米的。大米是含有优质蛋白质，可以使血管保持柔软，同时哺乳期是要吃谷类；蔬菜和水果；豆类；肉类；汤水类。米饭属于谷类。适合生产后一段时间的哺乳期间吃的，营养更加全面。 祝你健康