红糖生姜茶可以暖宫，对缓解痛经非悟佳常有效。孕妇尽量不要服用。 意见建议：红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮虏欺斯品。孕妇产后失血多体力和能量消耗大，产后的7-10天中喝一些红糖水，则逝能补充能量、增加血容量。有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。