南方，春径尺司季常阴雨连绵，低温与暖温交替出现，阴雨季节，湿气较大件次，湿气困脾，宜进健脾去湿之助细品，如鲫鱼、青鱼、黄鳝、白扁豆、莲子、豆浆等。温暖之日，可进凉补之品，如银耳、莲子、 绿豆 之类。