如果饮食不算是正常的话，是可以使用成人复合维生素的。 如果是饮食比较正常的情况下，想适当补充的话，建议使用儿童型的印恨，因为含量比较适合儿童的吸收量。 还有要注意的就是，有些维生素是不适合长期服用的，所以复合维生素只能适当的补充一卫愿否段时间！更问题解决答案你可串点以加我一下我的qq:1926946848 我每天都在在群里讲你说的类似孕期和哺乳期的相关课程的，希望你能学习到更多的东西。