一天一片、吃多了也不行

我没有吃钙片，只有营养均衡，

一天两片，啥时候感觉腰酸背痛啦！就连着吃两天，没事啦就不吃啦，毕竟钙多啦也不好

一天一片打算吃上不吃了吃了两三瓶了

您好，孕妇补钙：妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙.如果孕妇缺钙会引起骨质软化症及新生儿先天性佝偻病.因此适量的补钙是十分必要的. 孕妇的膳食应多挑先含钙丰富的物,如牛奶,动物骨骼,虾皮,鱼,紫菜等.另外,孕妇在妊娠中期开始还要补充一些含钙药物