问题分析： 你好，哺乳期妈妈饮食，只要不食用辛辣刺激含酒精类食物以外，其它无特别禁忌 意见建议： 你好，所以粳米，糙米，黑米，糯米，小米，哺乳妈妈是可以适量食用的