水果没事，可三餐真的很重要。你可以少吃多餐，西瓜和饭是不一样的，为了孩子吃一点点也要的

要少吃西瓜

饭还是要吃的，西瓜有能量，但是营养是不够的，还是要吃饭菜，注意营养的补充。