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您好，相对来说，鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋，比较适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和儿童生长发育者食用，每天给宝宝吃3~4个为宜，菜减不能太多，否则难以消化眨乡细。建议您可以两样换着给宝宝吃训剩。
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亲，鸡蛋有鸡蛋的营养，鸽子蛋有鸽子蛋的营养，无论是什么营养的食物，都应当给宝宝吃点，只有这样，宝宝才会营养丰富全面，达到营养均衡， 宝宝抵抗力 也会好的。
我觉得不要纠结哪种最好，可以轮着吃的，基本营养差不多的，就是个别 营养素 上略有差别。
什么蛋都行，先吃 蛋黄 。
六个月的宝宝 吃鸡蛋黄好些吧，蒸鸡蛋营养也不错哦
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